Unser Studio wird noch schöner! Die Umkleidekabinen und der Wellnessbereich werden neu gestrichen!

Am Freitag, den 04.04.2025, streichen wir die…

Der Schwimmbad-Belegungsplan wird ab sofort immer monatlich aktualisiert.

Bitte beachtet den aktuellen Plan, alle Angaben ohne Gewähr.

Ihr könnt ihn…

🎙️ MEHR WISSEN FÜR MEHR ERFOLG IM TRAINING!🏋️‍♂️🔥

Ihr wollt eure Beweglichkeit verbessern, Schmerzen reduzieren oder einfach effektiver…

AB JANUAR WIRD DENNIS MARTINS POSTEN ALS GESCHÄFTSFÜHRER ÜBERNEHMEN

Dennis ist bereits seit 12 Jahren im Rückgrat, war seit über einem Jahr als…

Herzlich Willkommen Julius!

Heute möchten wir euch  Julius Scheer vorstellen!

Mit seiner Expertise als B.A. Fitnessökonomie wird er uns an zwei…

Nachdem die letztjährige Teilnahme an der Studie ein voller Erfolg war, gehen wir jetzt in die 2. Runde 😊

ÜBERTRAGE DEINE MITGLIEDSCHAFT FÜR DIE ZEIT DEINES URLAUBS

Mit unserer "Holiday Card" könnt ihr eure Rückgrat-Mitgliedschaft über den Zeitraum eures…

DUALES STUDIUM |AUSBILDUNG ZUM SPORT- UND FITNESSKAUFMANN | AUSHILFEN REZEPTION/EMPFANG

Wir sind auf der Suche nach talentierten Teamplayern, die ihr…

WIR BLEIBEN HANSEFIT VERBUNDPARTNER

Liebe Mitglieder, 

einige von euch haben bereits mitbekommen, dass das Rückgrat Freiburg beschlossen hat, den…

EFFEKTIVER, SCHNELLER, BESCHWERDEFREI

Laufen macht dir Spaß? Fußball, Handball, Langstreckenlauf oder Triathlon sind dein Hobby? Mehr als ein Hobby?…

Je oller, je doller!

Diese Redewendung ist vielen ein Begriff, seine Interpretation oftmals jedoch eine andere. Für uns geht es ums Muskeltraining:…

GESUND UND LECKER

Stress und extremer Zeitdruck sind nicht selten die Ursache für eine mangelhafte Ernährung am Arbeitsplatz. Sowohl hinsichtlich…

STUDIE BELEGT:

Mehr als 16% der Kinder und Jugendlichen haben während der Corona-Krise zugelegt. Dieses alarmierende Ergebnis zeigt eine…

KOORDINATIONSTRAINING LINK MOVES®-ÜBUNGEN

Unser Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Körpers und ist einer permanenten Reizüberflutung ausgeliefert.…

Praktische Tipps und Empfehlungen zur Umsetzung des Muskeltrainings:

Neueste Übersichtsarbeiten, die bisherige wissenschaftliche Studien…